|
DOJOMUZUN DERSLERİ
YETİŞKİN AİKİDO
 AİKİDO'nun teknikleri ve düşüşleri vücudumuzun uzun kaslarını
çalıştırmaya yöneliktir. AİKİDO teknikleri, estetik ve esnek
bir vücut formu sağlar. Bedensel zamanlama yeteneğimizi
geliştirir. Bedenle beynin sıkı ve koordineli bir şekilde
iletişim kurmasını sağlar. Fotografik hafızayı güçlendirir.
Vücudun belirli bölgesini değil, tüm bölgesini çalıştırmaya
yöneliktir. AİKİDO’da vücudun tüm kasları ve eklemleri
önemlidir ve her ders programında hareket ve teknikler tüm
vücut kaslarını çalıştırmak amacıyla yapılır. Dinç ve zinde
bir vücuda sahip olan AİKİDO öğrencisi ya da ustası, bu
sporu ömrünün sonuna kadar, örneğin seksenli yaşlara kadar
yapabilmektedir.
AİKİDO, sadece ve bedensel ve fiziksel esneklik ve
estetiklik değil; kişiye, ruhsal ve zihinsel esneklik ve
estetik de kazandırır. Olaylar, sorunlar, moral bozucu
manevi saldırılar ya da fiziksel saldırılar karşısında
dingin ve sakin kalabilme yeteneği, hızlı bir savunma
stratejisi geliştirebilmeyi, yapılan saldırının gücünü ve
şiddetini kendi lehine kullanmayı, bunu başarı ve zafere
dönüştürebilmeyi öğretir.
AİKİDO’nun savunma teknikleri ve stratejileri, sadece “dojo”
olarak adlandırdığımız spor salonunda ya da fiziki saldırı
ve savunma sırasında değil; tüm yaşamız boyunca, iş, meslek
ve ticaret hayatımızda, günlük savunmalarda da
uygulayabileceğimiz nitelikte teknik ve stratejilerdir.
Yani AİKİDO felsefesine göre “dojo” sadece spor salonundan
ibaret değildir. Tüm dünya ve tüm insan yaşamı bir
“dojo”dur.
ÇOCUK
AİKİDO
AİKİDO
çalışmalarında bedensel ve ruhsal denge çok önemli yer
tutar. AİKİDO çalışan çocuklar ve öğrenen çocuklar, mutlu,
sevgi dolu, sağlıklı, kendisiyle barışık, başkalarına
saygılı, yaşamın zorluklarına karşı sakin ama aynı zamanda
mücadeleci, özgüveni gelişmiş, disiplinli, okul ve iş
hayatında da başarılı birer kişi olarak yetişirler.
AİKİDO teknikleri ve stratejileri, yetişkinlerde olduğu gibi
çocuklarımıza da başarılı bir planlama yapmayı, strateji
kurmayı, her türlü saldırı ve stres karşısında sakin, dingin
ve telaşsız kalabilmeyi, kendini savunmayı ve kendisine
yapılan saldırının gücünü zafere dönüştürmeyi öğretir.
Bir çok kişi, AİKİDO’yu tanımadığı için bir savaş ve saldırı
sporu olduğunu, şiddet içerdiğini, sakatlanmaların ve
yaralanmaların yoğun yaşandığı bir spor dalı olduğunu
düşünür. Bu düşünce aslında bir yanılgıdır. Bir futbol veya
basketbol oyuncusu ya da sporcusu, yaralanma veya da
sakatlanma konusunda ne kadar risk altında ise AİKİDO
öğrencisi de ancak o kadar,
hattâ daha az risk altındadır.
AİKİDO çalışmaları, basit
tekniklerden, yüksek tekniklere doğru ilerlemek kaydıyla
yapılır. Düşüş, savunma ve saldırı teknikleri ya da aletli
teknikler( jo, bokken ve tanto ile yapılan teknikler)
antrenörlerin gözetiminde uyumlu ve kontrollü bir şekilde
yapılır. Öğrencilerin tekniklerde ustalaşmaları beklenir.
Tekniklerde ustalaştıkça yoğunluk artırılır. Bu nedenle
AİKİDO’da yaralanma veya sakatlanma riski yok denilecek
kadar azdır. Zaten AİKİDO felsefesinde rakibine karşı kin ve
düşmanca bir tutum sergilemek yasaktır.
Bu nedenle hiçbir
çocuğumuz ya da yetişkin öğrencimiz yaralanma ve sakatlanma
durumu ile karşılaşmamaktadır. AİKİDO, çocuklarımıza
bedenlerini nasıl yaralayacaklarını ya da sakatlayacaklarını
değil; aksine herhangi bir saldırı karşısında sakatlanma ve
yaralanmalardan kendilerini nasıl koruyacaklarını kendisine
karşı yönelmiş bir bıçak ya da sopadan nasıl
kurtulacaklarını, rakibinin gücünü ve saldırılısını, rakibin
bizzat kendine karşı nasıl kullanabileceklerini öğreten bir
savunma ve strateji disiplinidir.
Bize
başvurun:
mail: aikido@aikiantalya.com Msn: aikidotr@hotmail.com
Tel:+90 242 321 66 88 Gsm:+90 544 644 44 95
|
